Hatha Yoga

El Hatha yoga nos ofrece un conjunto de técnicas psicofísicas que potencian la salud, las facultades naturales del ser humano y despiertan la conciencia. El trabajo que se realiza con las posturas a nivel fisiológico, repercute sobre el sistema neurovegetativo equilibrando la función hormonal y estimulando el sistema...

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Círculo de silencio

Grupo de meditación y crecimiento personal y espiritual La persona está orientada a un crecimiento contínuo que tiende a la realización de sus potencialidades. En este grupo nos proponemos explorar los métodos tradicionales que sirven a este propósito, en especial la Meditación y las aportaciones al desarrollo personal de...

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Yoga Integral

Yoga, más que una práctica es un estilo de vida. Nuestro cuerpo, emociones, mente y conciencia (espíritu) precisan un equilibrio, un mantenimiento integral. Ejercicio físico, control de la respiración, posturas que estimulen glándulas endocrinas, meditación… Vivir en armonía es posible, realizando el trabajo que se requiere para ello....

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Mindfulness

Un lugar de encuentro para las personas interesadas en la “práctica de la atención consciente” como una herramienta para mejorar la salud en todos los niveles. Es un espacio de apoyo donde se comparten experiencias y se profundiza en la vivencia de la meditación. . Beneficios: • Dotación...

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Estiramientos

La práctica de Estiramientos de Cadenas Musculares ayuda a recuperar las sensaciones agradables de tu CUERPO con prácticas suaves y estiramientos, para sentir el cuerpo y liberar músculos y articulaciones. La propuesta consiste en estiramientos y movimientos centrados en la conciencia corporal y el respeto a los propios...

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Alucinart

En los talleres de Alucinart el objetivo es poder indagar en tu potencial creativo, disfrutando, observando las sensaciones y emociones. Proponemos un espacio para explorar tu creatividad a través de la pintura. El objetivo es potenciar tu bienestar, autoestima y sentirte a gusto con lo que haces. Lo...

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Taller de alquimia espiritual

Joan Javaloyes ofrece un espacio en el que compartir inquietudes, donde aprender a meditar, saber un poco más sobre astrología y como aplicar todo ello a la vida cotidiana para vivirla con plenitud.

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Curso de técnicas de relajación y manejo del estrés

Un curso en el que aprender a asomarte a tu interior de una manera amable, para profundizar en tu sentir. . Podrás aprender técnicas para poder gestionar mejor momentos de estrés emocional y físico. . Todos los miércoles a las 18h del mes de octubre hasta diciembre.

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