¿Por qué el yoga no es una gimnasia?

Por qué el yoga no es una gimnasia

¿Por qué el yoga no es una gimnasia?

¿Prácticas yoga? ¿Cómo te hace sentir?

Las asanas de yoga son posturas corporales que nos ayudan a explorar nuestras posibilidades y potencialidades físicas y psico-espirituales.

Trabajan la flexibilidad, oxigenan el cuerpo potenciando la circulación, fortalecen el sistema inmune y favorecen que los órganos funcionen correctamente, así que con todo aumentan nuestra vitalidad y salud.

¿Está genial, eh? Ya, pero ahora mismo seguro que estas pensando que esos mismos beneficios también los aporta practicar deporte.

Vale, te entiendo ¿dónde está el quid de la cuestión, entonces? ¿Qué diferencia las asanas de yoga del deporte?

¿Porqué el yoga no es una gimnasia?

Bueno, pues lo cierto es que forman parte de una tecnología tan antigua como profunda para la transformación de la consciencia💫

En occidente, actualmente cada vez están más extendidas y ya no se limitan únicamente a centros especializados en yoga, sino incluso se ofrecen en gimnasios. Y en estos días también desde casa utilizando las redes y plataformas online.

¡Seguro que conoces a muchas personas que dicen que están practicando yoga!

Sin embargo, debido a nuestro modelo de vida y también a la desinformación, en muchos casos, se practica difiriendo enormemente de las bases fundamentales en las que se sostiene:

➡️la rapidez en la persecución de los resultados,

➡️la falta de sensibilidad en el proceso y

➡️la superficialidad en el objetivo nos lleva a confundirlo en mero ejercicio físico y en atrevidas posturas que en ocasiones sin experiencia pueden rozar lo peligroso❗

En cambio, la práctica de asanas de yoga es una búsqueda humana hacia la unidad con lo trascendente🌠, que invita al autoconocimiento, a la presencia diaria y a desarrollar el respeto hacia toda forma de vida.

Por ello es tan importante que elijas un buen centro y un profesor que te guie y te acompañe en el proceso.

¿Y por qué Yoga Castellón?

Desde Yoga Castellón llevamos 40 años acercando el yoga en este sentido y te invitamos a practicarlo estés donde estés:

🌬️Escuchando tu respiración.
👤Sintiendo tu cuerpo.
🙆Respetando tus posibilidades en este momento.
💖Atendiendo los cambio internos.
🙏Conectando con tu parte más elevada y profunda, presente en todo momento.

Además, si te apetece practicar un poquito con nosotros en estos días, el equipo de Yoga Castellon estamos realizando clases online y también en abierto vía Instagram.

¡Pregúntanos y practiquemos juntos!

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